Задержав дыхание до стадии биения пульса в височной артерии, стараюсь услышать ритм ударов своего сердца, и мысленно толкаю кровь из него вниз до ступней, а затем обратно вверх до кистей рук и макушки головы, с велением:
«Наполняю Реку Жизни теплом!», – стараясь это тепло почувствовать, как восходящий поток от ступней до кистей рук.
Иногда для этого требуется сделать два цикла наполнения Физического тела теплом. Затем, направляю энергию жечес из сердца (снова с задержкой дыхания), в два центра Тамати (жизни), находящиеся в районе левой и правой лопаток. Почувствовав тепло на лопатках, вывожу оба потока энергии в позвоночный канал, и через макушку головы наполняю Серебряную Нить энергией жечес, адресуя её Богу Аттаму, к сердцу которого присоединена Серебряная Нить у каждого человека. Ответ Бога полем жечес заканчивает упражнение. Иногда в Серебряной Нити чувствую какое-то неудобство для прохождения энергии, тогда усиливаю её вращение, пока не почувствую, что энергетическая пробка пробита.
Этот способ можно использовать и для очистки кровеносных сосудов от шлаков, если они обнаружены на сеансе диагностики. Тогда, проталкивая кровь по сосудам, мысленно делаю веление:
«Разбить в пыль и вывести из организма все тромбы, солевые и холестериновые бляшки из…», и называю имена сосудов с уменьшенной проходимостью, выявленные диагностикой.
И почти также, слушая пульс, готовлю себя ко сну после установки на ночь защитного поля: «Круг не переступи!». Только делаю это лёжа, в удобной для релаксации (расслабления) позе. Обычно, когда дохожу до расслабления мышц на веках и на лбу, уже смотрю первый сон.
Слушая пульс в своих артериях, всегда делаю это укрупнённо, обращая внимание на пульсирование крови в суставах – на щиколотках, под коленями, в тазобедренных сочленениях, локтевых, запястных, в районе горла и лицевых мышц. Там они располагаются близко к коже, и услышать их легче. Обычно бывает трудно расслабить верхние веки. Часто этому мешают посторонние мысли. Тут помогает переключение внимания на картинки, появляющиеся на внутреннем экране при закрытых глазах. Мысли уходят, и картинки превращаются в сны.
Для очистки от шлаков полостей венозных сосудов, где биение пульса слабее артериального, я ограничиваюсь называнием адреса повреждённых вен. Они свои имена знают, и, получая энергию, очищаются потоком крови. После упражнения, для проверки качества очистки, использую маятник и диаграмму, спрашивая над цифровой шкалой о степени сужения просвета (в процентах от нормы) в проблемных сосудах. Обычно маятник показывает ноль, и на несколько месяцев этого хватает до следующей профилактической проверки. Бог советует делать такие проверки состояния сосудов один раз в полгода.
